冥想指南
主演：安迪·普迪迪科姆
更新状态：更新第08集
类型：动画
语言：英语
地区：美国
年代：2021
更新时间：2024-09-24 06:17:04
剧情简介：<p>　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。<br/>　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。<br/>　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。</p>

冥想指南播出时间表

冥想指南播出时间：2021，该电视剧由安迪·普迪迪科姆,等主演。神马影院提供最近一周冥想指南在各电视台的播出时间表。

同主演